Что такое инсульт и почему он опасен?
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое возникает внезапно и требует незамедлительной медицинской помощи. От того, насколько быстро будет оказана помощь, зависят жизнь и здоровье человека. Чем раньше распознать первые признаки инсульта и вызвать скорую помощь, тем выше шансы на полное восстановление.
Как распознать инсульт?
Запомните простые признаки, по которым можно заподозрить инсульт у себя или у близкого человека:
- Внезапное онемение или слабость в руке, ноге или половине лица;
- Внезапное нарушение речи — человек не может говорить или понимает обращенную к нему речь;
- Внезапное нарушение зрения — двоение в глазах, полная или частичная потеря зрения;
- Внезапное головокружение, потеря равновесия и координации — шаткость походки;
- Внезапная сильная головная боль без видимой причины.
При появлении любого из этих симптомов немедленно вызывайте скорую помощь по телефону 103 или 112.
Как снизить риск инсульта?
Контролируйте артериальное давление — регулярно измеряйте давление, при отклонениях обращайтесь к врачу.
Ведите здоровый образ жизни — откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
Сбалансированно питайтесь — употребляйте больше овощей, фруктов, рыбы, ограничьте потребление соли и жирной пищи.
Будьте физически активны — ежедневная ходьба, зарядка, умеренные физические нагрузки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Контролируйте уровень сахара и холестерина в крови — регулярно проходите медицинские осмотры.
Помните: время — это мозг. Каждая минута на счету!
Памятка для населения (скачать): https://disk.yandex.ru/d/VIqFUq_4eiSsnw
Берегите себя и своих близких!
Своевременное обращение за медицинской помощью может спасти жизнь!
Администрация Изобильненского муниципального округа Ставропольского края